تغذية حديث الولادة من الأمور المهمة جداً والتي تؤثر على نموه وتطوره فيما بعد. تشتمل تغذية حديث الولادة على الحليب الطبيعي ولكن في بعض الأحيان يُضاف إليه غذاءً إضافيًا لمواصلة نموه الصحي والمستقبلي، خاصة في حال كان الطفل يعاني من سوء التغذية.
أفضل الأطعمة لحديثي الولادة
تشتمل الأطعمة التي يجب إعطاؤها للأطفال في الأشهر الأولى من الولادة على الأغذية المصنوعة خصيصاً لهم والتي تحتوي على العناصر الغذائية اللازمة لنموهم.
الحليب الطبيعي
يعد الحليب الطبيعي الخيار الأفضل لحديثي الولادة، إذ أنه يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لنمو الطفل، بما في ذلك البروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن. لا يفضل إضافة الماء إلى الحليب الطبيعي.
الرز والشعيرة المطحونة
يعتبر الرز والشعيرة المطحونة مصدراً جيداً للكربوهيدرات، البروتينات والعناصر المعدنية. يقوم الكثير من الآباء والأمهات بإضافة الرز أو الشعيرة إلى حليب الطفل كوجبة إضافية.
الخضروات والفواكه
تشتمل الخضروات والفواكه على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الأطفال، وبالتالي فإنه يجب إدخالها إلى نظام الغذاء الخاص بالأطفال بعد أن يتم تحضيرها بشكل صحيح. يجب تجنب إدخال الفاكهة الحمضية مثل الليمون والبرتقال حتى يتم تناول الطفل لحليب الأم والتحقق من أنه لا توجد حساسية لدى الطفل.
المواد الحافظة والألوان الصناعية
يجب تجنب إضافة المواد الحافظة والألوان الصناعية إلى طعام الأطفال فيما يتعلق بالأغذية المصنوعة خصيصاً لهم، حيث إن هذه الأغذية تحتوي على دهون وسكريات عالية الكمية وتأثر على صحة الطفل.
خلاصة
يجب أن يتم توفير الحليب الطبيعي والأغذية المصنوعة خصيصاً للأطفال الرضع، بما في ذلك الرز والشعيرة المطحونة، الخضروات والفواكه. يجب تجنب إضافة المواد الحافظة والألوان الصناعية إلى طعام الأطفال فيما يتعلق بالأغذية المصنوعة خصيصاً لهم.
