عندما يأتي مولود جديد إلى العالم، يحتاج إلى عناية واهتمام خاص لمساعدته على التأقلم مع العالم الجديد وتهدئته وتخفيف المضاعفات المحتملة. يمكن أن يكون الأمر صعبًا حقًا على الآباء والأمهات الجدد الذين يواجهون تحديات جديدة في الحياة.
لحسن الحظ، هناك أفضل الطرق لتهدئة حديثي الولادة التي يمكن للآباء والأمهات تطبيقها لجعل هذه الفترة أسهل بكثير. في هذه المقالة ، سنتحدث عن بعض الطرق الفعالة لتهدئة حديثي الولادة وتخفيف المضاعفات المحتملة.
1. الاحتضان الجلدي
يعتبر الاحتضان الجلدي أحد الطرق الفعالة والطبيعية لتهدئة حديثي الولادة. يتم تعريض جلد الرضع للاتصال بجلد الأم لإطعام الرضع الأساسية وتحسين قدرتهم على التأقلم مع العالم الجديد.
تم العثور على العديد من الفوائد العقلية والجسدية للعناق الجلدي ، بما في ذلك تخفيف القلق وتحسين وظائف القلب والأوعية الدموية.
2. التغيير الدوري
يشعر الكثير من الأطفال بعدم الارتياح في ملابسهم الجديدة والحفاظ عليها لفترات طويلة قد يزيد من إزعاجهم والإرهاق. ينبغي تغيير حفاضات الطفل من أجل النظافة والمتانة الصحية.
3. زاوية التدليك
أثبت علماء بأن اللمس الدافئ يمكن أن يساعد في تهدئة حديثي الولادة وتقليل المضاعفات المحتملة. يمكن استخدام تقنيات مختلفة لإجراء تدليك الرضع ، بما في ذلك فرك البطن الدائري اللطيف وفرك بشرة الرضع بلطف.
4. الاستحمام الدافئ
تعتبر الحمامات الدافئة مفيدة لتهدئة كون الرضع يعمل هرمون الترومرين و يساعد الحمام الدافئ على إفراز اندورفينات المقاومة العصبية. يجب أن يتخلوا المهتمون بتلك الحمامات عن إغراء استخدام الماء الساخن.
5. الجولات الليلية
إذا كنت تحاول تهدئة حديثي الولادة ، فقد يساعد الخروج لجولة ليلية خفيفة. يمكن للنفسيين النصح بالمشي ، فهو يساعد على تشجيع الديناميكية الجسدية لهم ، بحيث يتم خلق الهدوء في الليل والتعامل بشكل فعال مع الرضع.
6. الطريق الذي يجب اتباعه خلال الرضاعة
أثناء الرضاعة ، من الأفضل إيجاد طريقة محددة لراحة الرضع في أثناء الرضاعة. سواء كان ذلك باستخدام وسادة بلطف أو وسادة خاصة لدعم الرأس والرقبة ، فستساعد هذه التقنيات في تجنب التشتت والإزعاج الذي يمكن أن يسببه الرأس والرقبة المستمرة.
